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Companion Approach

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我们是现代工人的伴侣、心理健康培训和支持。

我们的在线研讨会和个性化的心理健康计划可帮助员工应对最苛刻的日子。

使用 Companion，您可以：

• 创建个性化的心理健康计划，让您的日常内容下降
• 加入我们的每周在线研讨会，学习如何应对最困难的日子
• 在您的伴侣日记中反思您的心理健康进展
• 探索我们的 300 多个专家音频指南库，这些指南使用经过验证的心理技术来帮助您减轻焦虑症状、降低压力水平并增强心理弹性。

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Stress & Anxiety Companion

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